14 sinais que você tem testosterona Baixa à medida que os homens envelhecem O declínio dos níveis de testosterona é Tão inevitável quanto a morte e os Impostos por volta dos 30 anos os níveis De T nos homens começam a diminuir cerca De 1% ao ano mas para alguns homens essa Queda é mais um mergulho no penhasco do Que uma descida constante o declínio dos Níveis de testosterona pode provocar uma Série de sintomas que podem fazer você Se sentir péssimo os sintomas de baixa Testosterona em homens podem variar Desde ganho de peso e disfunção erétil Até alterações de humor e problemas Cognitivos se seus níveis de Testosterona caírem abaixo de 300 NG DL E você sentir sinais desagradáveis de Baixa testosterona você tem oficialmente Uma condição médica conhecida como Deficiência de testosterona o DT ou Hipogonadismo masculino número um Dificuldade de dormir problemas de sono E níveis de testosterona podem parecer Uma ligação estranha mas os dois Problemas de saúde podem estar Relacionados e trabalhar em um pode Ajudar o outro a privação do sonno tem Sido associada pelos pesquisadores a Redução dos níveis de testosterona diz o Endocrinologista Michael irig MD Professor associado de medicina e Diretor do centro de andrologia da Escola de medicina e Ciências da Saúde
Da Universidade George Washington em Washington DC o pico de produção de Testosterona ocorre durante as Horas de Sono de acordo com uma revisão de Pesquisa sobre testosterona e sono Publicada na de fevereiro de 2012 da Revista slep então se você está perdendo O sono também está se privando do tempo De produção de testosterona e embora a Privação de sono reduza a testosterona Também parece que a baixa testosterona Também chamada de hipogonadismo pode Contribuir pra insônia de acordo com Pesquisadores que analisaram os sintomas De hipogonadismo em um grupo de Pacientes com câncer do sexo masculino e Publicaram suas conclusões na edição de Setembro de 2012 da revista jornal de Cachexia sarcopenia e músculo a baixa Testosterona também parece estar Associada a um sono de menor qualidade e A menos ciclos de sono profundo os Pesquisadores observaram que a medida Que a testosterona diminui o hormônio Cortisol aumenta o cortisol contribui Pra vigília resultando em um sono mais Superficial e mais curto observou a Revista de fevereiro de 2012 na revista Slep sentir-se cansado e fadigado também é um sintoma de baixa testosterona de Acordo com a American urological Association sobre baixa testosterona e Só no insatisfatório pode haver maneiras De interromper esse ciclo de sono
Insatisfatório e baixa a testosterona Melhorar o sono geralmente melhora os Níveis de testosterona diz o Dr irrig os Níveis de testosterona aumentam logo Depois que você começa a dormir mais de Acordo com um estudo sobre os efeitos do Sono de recuperação no corpo publicado Em Fevereiro de 2015 na revista Clinical Endocrinology o benefício vem da dição De Horas de sono profundo no entanto Para homens com apneia obstrutiva do Sono tratar a doença com uma uma máquina De pressão positiva contínua nas vias Aéreas a CPAP não parece melhorar a Testosterona de acordo com uma revisão Do efeito das intervenções no sono em 232 homens envolvidos em sete estudos as Descobertas foram publicadas em dezembro De 2014 na revista plus one tratar a Baixa testosterona com terapia e Reposição hormonal também não leva Diretamente a um sono melhor número dois Redução da massa muscular a testosterona Deixou seu corpo a erado durante a Adolescência quando sua voz mudou seus Primeiros pelos faciais e pubianos Surgiram e você deixou a infância para Trás a testosterona também é o hormônio Responsável por um desejo sexual Saudável sua capacidade de alcançar e Manter uma ereção e sua capacidade de Construir massa muscular de maneira Fácil e rápida como os níveis de Testosterona flutuam dependendo de
Variáveis incluindo o estresse que pode Aumentar os níveis de cortisol seu Médico faz vários exames de sangue para Determinar seu nível basal de t se Estiver baixo ele pode prescrever Terapia de reposição de testosterona Para normalizar o seu T quando os níveis De T estão baixos um sintoma comum é a Perda muscular caracterizada pela perda De volume e força dos músculos mesmo que Você não perceba uma mudança em sua Musculatura poderá sentir uma diminuição Na energia resistência ou potência Talvez você simplesmente não consiga Levantar tanto peso como antes ou Correr Tanto normalmente o t se liga aos Receptores andrógenos nas células Musculares a testosterona ajuda as Células musculares a manter a força e a Integridade das fibras musculares quando Seus receptores andrógenos não recebem Tê suficiente suas células musculares Não conseguem manter suas fibras Musculares e começam a se degradar Gradualmente seus músculos definham dica Bônus um suplemento natural que é Queridinho por muitos inclusive por mim é a maca peruana eu mesmo utilizo Bastante e os meus níveis de Testosterona aumentam nas alturas Eu Recomendo fortemente você utilizar E Caso precise de indicação de onde Comprar a maca peruana de qualidade é só Clicar no link da descrição ou Clicar no
Primeiro comentário fixado do vídeo a Maca peruana possui diversas ações como Estimulante da libido Em ambos os sexos Antioxidante anabolizante inibidoras de Desmineralização óssea estimulante da Espermatogênese e moduladora de Hormônios femininos Então vale muito a Pena número três diferenças de humor mas Se você perceber que está se sentindo Deprimido ou irritado sem motivo pode Ser um sinal de baixa testosterona um Pequeno estudo de 2016 descobriu que Homens com T baixo entre 21 e 41 anos Tinham maior probabilidade de serem Diagnosticados com depressão do que o Grupo de controle os pesquisadores ainda Estão tentando entender a ligação entre A testosterona e o humor mas sabem que a Testosterona atravessa o cérebro onde Pode afetar a produção de células Cerebrais criar novas conexões neurais Que distorcem os pensamentos pro Positivo e regular a sensação bons Neurotransmissores sem testosterona Circulante suficiente esses benefícios Cerebrais podem não acontecer muitos Homens com diagnóstico de deficiência de Testosterona notam uma melhora dramática Em seu humor após iniciar o tratamento De reposição de testosterona antes da Gente continuar preciso apresentar meu Guia prático para hipertrofiar é um Método validado para ganhar massa Muscular três vezes mais rápido o link
Do guia tá na descrição do vídeo e no Primeiro comentário fixado número quatro Queda de cabelo a relação entre Testosterona e queda de cabelo é Complicada uma crença popular é que Homens carecas têm altos níveis de Testosterona Mas isso é realmente Verdade a calvice masculina ou alopécia Androgênica afeta cerca de 50 milhões de Homens e 30 milhões de mulheres nos Estados Unidos de acordo com o Institutos nacionais de saúde a n h a Perda de cabelo se deve ao encolhimento Dos folículos capilares e ao Impacto Resultante no ciclo de crescimento os Novos cabelos ficam cada vez mais finos Até que não haja mais nenhum cabelo e os Folículos fiquem inativos essa queda de Cabelo é causada por hormônios e certos Genes a testosterona existe em seu corpo Em diferentes formas existe testosterona Gratuita que não está ligada às Proteínas do seu corpo Essa é a forma de Testosterona mais disponível para atuar No corpo a testosterona também pode Estar ligada ao mina uma proteína do Sangue a maior parte da testosterona Está ligada à proteína globulina Ligadora de hormônios sexuais o shbg e Não é ativa se você tem um nível baixo De shbg pode ter um nível alto de Testosterona livre na corrente sanguínea A hidrotestosterona a DHT é produzida a Partir da testosterona por uma enzima o
DHT é cinco vezes mais potente que a Testosterona o DHT é usado Principalmente pelo corpo na próstata na Pele e nos folículos capilares número Cinco você não está vendo ganhos na Academia se você tem se dedicado mais do Que nunca a sua rotina de exercícios mas Não notou nenhum ganho isso pode ser um Sinal de baixa testosterona nos homens a Testosterona estimula o crescimento dos Músculos e aumenta a força muscular diz Calvert suas células musculares têm Receptores chamados receptores de Andrógenos quando a testosterona se liga Aos receptores ajuda os músculos a Crescer mas quando os níveis de t Diminuem o músculo pode começar a Degradar-se em termos simples se você Tiver mais testosterona circulante suas Células musculares ficarão mais ativas e Crescerão tis calvert e adicionar massa Muscular será quase impossível número Seis dor nos ossos a fratura óssea Devido à osteoporose é uma questão Importante na diminuição da qualidade de Vida dos homens idosos na atual Sociedade envelhecida assim a prevenção Da osteoporose e de fraturas óseas é uma Preocupação clínica para muitos médicos Além disso a testosterona tem um papel Importante na manutenção da densidade Mineral ósea admo entre os homens alguns Mecanismos moleculares da testosterona No metabolismo ósseo foram atualmente
Estabelecidos por muitos dados Experimentais evidências crescentes Indicam que a testosterona é um marcador Notável para avaliar a densidade mineral óssea admo masculina número sete baixo Desempenho sexual você tem níveis baixos De testosterona quando seus testículos Não produzem esse hormônio sexual em Quantidade suficiente a baixa Testosterona também é chamada de Hipogonadismo masculino a testosterona Não é a única coisa que estimula o Desejo sexual e o desempenho mas a baixa Testosterona pode significar que você Tem maior probabilidade de ter problemas Sexuais como falta de desejo sexual e Dificuldade para obter uma ereção a Disfunção erétil a baixa testosterona Por si só raramente causa disfunção Erétil ou de a baixa testosterona por si Só sem outros problemas de saúde é Responsável por uma pequena minoria de Pessoas com disfunção erétil os Problemas de ereção geralmente são Causados por aterosclerose ou Endurecimento das artérias se Danificados os minúsculos vasos Sanguíneos que irrigam o pênis não podem Mais se dilatar para trazer o fluxo Forte necessário para uma ereção firme Diabetes pressão alta tabagismo e Colesterol alto são as principais causas Da aterosclerose e da disfunção erétil Ao mesmo tempo a baixa testosterona
Geralmente funciona em conjunto com a Aterosclerose para criar de estudos Mostram que até um em cada três homens Que mencionam de aos médicos tem níveis Baixos de testosterona os especialistas Acreditam que se você tiver outros Fatores que causam disfunção erétil a Baixa testosterona pode contribuir Fortemente número oito depressão embora A literatura não apoie uma relação Consistente entre os níveis de Testosterona e os sintomas depressivos a Maioria dos estudos sugerem que níveis Mais baixos de testosterona estão Associados a sintomas depressivos Além Disso foi demonstrado que o TRT melhora Os sintomas depressivos na maioria dos Homens número nove aumento da gordura Corporal se você está se perguntando se Seu aumento na gordura corporal é Alimentado por uma mudança descendente Nos seus níveis de testosterona podemos Dizer que os dois podem estar conectados Para começar dois dos principais efeitos Colaterais do baixo nível de Testosterona são a fadiga e a perda de Massa muscular magra essa perda de Músculo pode levar ao ganho de peso pois O músculo queima mais calorias Sem falar Que o cansaço pode ter restringido sua Vontade de se exercitar que pode levar Ao ganho de peso um estudo mais antigo Apresentado pela sociedade de Endocrinologia em 2008 encontrou uma
Ligação mais direta a pesquisa encontrou Uma sobreposição de 23% entre os genes Que controlam a testosterona e aqueles Que regulam a composição da gordura Corporal a implicação aqui é que os Níveis mais baixos de testosterona podem Levar a mais gordura corporal Especialmente no abdômen para complicar Ainda mais as coisas quando você carrega Peso Extra você pode estar forçando a Redução dos níveis de testosterona à Medida que as células de gordura Metabolizam o hormônio mais rapidamente Esse pode ser um dos fatores por trás do Aumento de homens mais jovens com Deficiência de testosterona o que Estamos tentando chegar aqui é que há Evidências convincentes que ligam o Aumento da gordura corporal ao baixo T Mas a relação ocorre em ambas as Direções número 10 fadiga e cansaço em Excesso a fadiga é um sinal comum de Baixa testosterona você pode sentir que Simplesmente não ten a energia a que Está acostumado ou você pode estar Incrivelmente cansado o tempo todo de Acordo com a associação americana de Urologia homens com níveis baixos de Testosterona apresentam maior Prevalência de fadiga do que homens com Níveis normais de testosterona os Pesquisadores não sabem ao certo porque A fadiga é um sintoma tão comum de Níveis baixos de testosterona em homens
Mas pode estar relacionada a distúrbios Do Sono a produção de testosterona Atinge o pico durante o sono profundo se Você não estiver descansando Adequadamente à noite seus níveis de T Podem não atingir o pico de urno num Deles os níveis de urnos de testosterona Diminuíram entre 10 a 15% entre homens Jovens saudáveis que restringiram o sono às 5 horas por noite durante uma semana é claro que dormir pouco vai deixá-lo Cansado por si só mas pode haver uma Dupla ameaça felizmente um aumento maior Na energia é uma das primeiras coisas Que ouço dos meus colegas que coloquei No TRT número 11 diminuição da libido a Perda de pelos faciais e corporais Também pode ser um sintoma de baixa Testosterona nos homens no entanto a Perda de cabelo na cabeça normalmente Não é um sinal de baixa testosterona Embora medicamentos dificuldades de Relacionamento e doenças possam fazer Você perder o interesse por sexo um Baixo desejo sexual é um dos sintomas Mais comuns de baixo T uma queda Drástica na testosterona pode Rapidamente transformar seu desejo Sexual em um problema sexual estudo após Estudo indica que a diminuição da libido é o sintoma mais indicativo de Deficiência de testosterona di calvert Essa é também uma área onde a maioria Dos homens notam uma melhoria quando
Inicia o tratamento número 12 aumento do Tamanho das mamas se você engordar em Excesso poderá encontrá-lo em uma área Indesejada o peito o termo técnico pro Crescimento dos seios nos homens é Ginecomastia e pode estar relacionado Com um nível aumentado de estrogênio em Comparação com a testosterona a Ginecomastia geralmente não é Prejudicial mas o tecido mamário pode Ficar dolorido e muitos homens acham Isso constrangedor especialmente durante Os meses de verão quando você está Desnudando o peito na piscina ou em Churrascos no quintal número 13 Diminuição da concentração e da memória Embora você possa culpar o esquecimento Ou o fato de não se sentir tão aguçado Como antes isso também pode ser sinal de Que só a testosterona está baixa um Estudo de 2021 descobriu que homens com Concentrações mais elevadas de Testosterona relataram melhores Pontuações no teste de consórcio para Estabelecer um registro para doenças de Alzheimer em comparação com homens com Concentrações mais baixas a pesquisa Sobre como os baixos níveis de T afetam A memória não apresentou uma relação Definitiva de causa e efeito Mas é claro Que à medida que os homens envelhecem e Os seus níveis de testosterona diminuem As suas capacidades cognitivas também Diminuem e curiosamente muitos homens
Expressam que sentem uma névoa mental se Dissipando quando iniciam o TRT número 14 ansiedade níveis anormais de Testosterona sejam altos ou baixos podem Afetar o humor de uma pessoa níveis Elevados de testosterona podem levar a Um comportamento agressivo por outro Lado baixos níveis de testosterona podem Causar diminuição do humor levando a Ansiedade embora a relação entre baixos Níveis de testosterona e ansiedade não Seja totalmente compreendida pesquisas Indicam que existe uma estreita Associação entre os dois acredita-se que Se você tiver níveis baixos de Testosterona pode aliviar o estresse o Medo e a ansiedade geral quais desses 14 Sinais de que você tem testosterona Baixa já anotou no seu corpo conta pra Gente nos comentários
