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[Música] Sabe uma pergunta que eu tenho visto Muito que eu tenho recebido muito Gi Eu Tô emagrecendo mas a minha barriga ainda Continua grande tô com dificuldade de Reduzir a barriga mesmo perdendo gordura Perdendo peso hoou J eu…

Sete coisas que você não sabe sobre Queimar gordura emagrecer bom talvez Você não saiba eu fiz uma lista aqui na Aula de hoje eu quero discutir várias Coisas com todos vocês já tô aqui com a Minha água já…

Primeiro chia e linhaça sementes de chia Sementes de linhaça você pode usar tanto A semente íntegra ou como a farinha você Pode moer eu indico fazer a farinha em Casa não compra farinha de chia ou Farinha de linhaça…

[Música] Você está disposto a focar na Alimentação dieta treino suplementação Por 45 dias para ter talvez o melhor Resultado no seu físico da sua vida não Sei né não sei como é o seu histórico aí Nos últimos meses…

Bebidas alcoólicas de qualquer tipo o álcool ele aumenta o cortisol ele Aumenta o estress do corpo ele intoxica O corpo ele faz com que o seu corpo Pare De fazer certas coisas por exemplo Metabolismo de alguns nutrientes ou…

S deu uma leve dor de cabeça começou a Ter fome começou a ter fraqueza fome vem E vai né fome vem e vai é bem assim que Acontece E aí dá lhe chá chá chá chá por Ele começou…

[Música] Massa muscular natural Quem aí quer eu Quero quem tá na luta para ganhar massa Muscular ou coisinha difícil né estou Aqui para dizer que eu estou com Minicurso gratuito 100% gratuito no meu Site giovanaguido.com.br Para te ajudar…

Também não é só macronutriente não pode Ficar só pensando em comer mais carbo Mais proteína Mais gordura e esquecer de Vitaminas minerais antioxidantes todos Os nutrientes são essenciais pra boa Recuperação do corpo pro bom rendimento Na hora dos…

[Música] [Música] Giovana que uma suplementação tem que Ter para ser bem completa e eficaz na Hora de reduzir barriga de ajudar a Reduzir estômago alto pochete pneu essa é uma pergunta que eu recebo sempre Sempre sempre e vim…