Conseguem mesmo com uma leve capa de Gordura apresentar uma definição de Abdômen E aí você que faz a escolha por Enquanto eu tenho essa dúvida também Sabia se tipo eu preciso perder primeira Barriga para começar a fazer o abdominal Porque é difícil fazer é estranho ó uma coisa você precisa ter em mente Exercícios Abdominais não irão reduzir a sua Gordura abdominal o que vai reduzir a Sua gordura abdominal é uma dieta Adequada bem calculada com déficit Calórico treino de musculação para Permitir que você emagreça com densidade Muscular com tonus muscular e cárdio Para aumentar o seu gasto calórico e Fazer com que você perca gordura mais Rápido legal mas se você tiver densidade Nos músculos abdominais ou seja se os Seus músculos abdominais estiverem Hipertrofiados Quando a camada do interstício que é a Camada entre a pele e o músculo tiver Fina numa capa de gordura você já vai Ter ali o sombreamento dos músculos Abdominais pessoas com músculo Raso Precisam tá estar com a pele muito fina Para ter o seu abdômen Marcando pessoas que TM um abdômen mais Hipertrofiado conseguem mesmo com uma Leve capa de gordura apresentar uma Definição de abdômen E aí você que faz a escolha
