‼️ Eu só consegui ganhar MASSA MUSCULAR e tonicidade quando fiz isso… (Conselhos para ECTOMORFOS)
Oi gente tudo bem sou Giovana Guido Nutricionista e hoje eu quero Compartilhar com você duas coisas que me Ajudam muito a aumentar massa magra Massa muscular tonicidade força não que Eu seja a pessoa mais musculosa mais Forte mas…
Como iniciar o JEJUM INTERMITENTE? (Passo a passo para iniciantes)
[Música] [Música] Olá tudo bem Eu sou Giovana Guido Nutricionista e hoje eu vim falar sobre Como começar a fazer jejum intermitente De forma saudável e eficaz porque muita Gente fala jejum tudo errado às vezes Não tem os benefícios…