‼️ Eu só consegui ganhar MASSA MUSCULAR e tonicidade quando fiz isso… (Conselhos para ECTOMORFOS)
Oi gente tudo bem sou Giovana Guido Nutricionista e hoje eu quero Compartilhar com você duas coisas que me Ajudam muito a aumentar massa magra Massa muscular tonicidade força não que Eu seja a pessoa mais musculosa mais Forte mas…
Essas 10 coisas Não deixam seu MÚSCULO CRESCER (e Atrapalham a Hipertrofia) | CORPO HIPERTROFIADO
Razões pelas quais seus músculos não Estão crescendo e como consertar isso Existem diversas razões pelas quais os Seus músculos não estão crescendo mas o Que vamos falar no vídeo de hoje são os Mais comuns Então vem com a…
2 ESTRATÉGIAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR APÓS OS 40 ANOS – Nutricionista Giovana Guido
[Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] Tu sabe uma coisa muito interessante Para quem tem mais de 40 quer aumentar a Produção hormonal que aumentar força que é importante né para se preparar para Uma velhice no futuro saudável inclui Vários exercícios…
Aeróbico atrapalha a hipertrofia muscular? | CORPO HIPERTROFIADO
Aeróbico atrapalha hipertrofia muitas Pessoas acham que o aeróbico atrapalha Hipertrofia Mas será que é verdade se Você quer saber a resposta para essa Pergunta fique no vídeo até o final e Descubra aeróbicos atrapalham a Hipertrofia uma das grandes…