7 Dicas para Construir Musculos após os 40, 50 e 60 Anos | Alimentos e Treino | CORPO HIPERTROFIADO
Se você tem mais de 40 anos Provavelmente tem mais coisas Acontecendo na sua vida do que aos 21 Tornando difícil se concentrar em comer Direito e treinar regularmente se você Tem mais de 40 anos e quer saber como…
2 ESTRATÉGIAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR APÓS OS 40 ANOS – Nutricionista Giovana Guido
[Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] Tu sabe uma coisa muito interessante Para quem tem mais de 40 quer aumentar a Produção hormonal que aumentar força que é importante né para se preparar para Uma velhice no futuro saudável inclui Vários exercícios…